Популярное за сегодня



Поиск по сайту    



Обратная связь


Это интересно!


загрузка...

Простейший путь к чистому дому


Энциклопедия ежедневной уборки


Советы домашнему мастеру


Интересное


Уборка в квартире, если вы в ожидании малыша.

Большинство женщин настолько привыкли к хозяйственным заботам в виде уборки-стирки и приготовления еды для своих близких, что, даже узнав о своей беременности, не спешат облегчить свой домашний труд. Ведь славянский менталитет не делает скидок на особое положение будущей матери, а значит, отечественная психология беременности требует от женщины большей самоорганизации и самодисциплины. Прошли те времена, когда деревенские женщины, даже будучи на сносях, выходили в поле, управлялись с огородом, скотиной и домашней птицей. Массовое ослабление здоровья женщин и невозможность выносить потомство без угрозы срыва заставляет акушеров-гинекологов предупреждать будущих мам об опасностях излишних нагрузок и нервных стрессов.

Если нет угрозы здоровью мамы и ребенка, то ограничения сводятся к резким движениям, подъему чрезмерных тяжестей, переутомлению и работам, которые связаны с наклонами. И поставьте крест на своем стремлении тянуть весь дом или всю семью на своих плечах, поддерживать чистоту и годами поддерживаемый порядок – поговорите спокойно с домочадцами и, без слез и истерик попросите помощи в течение этого нелегкого года. Попробуйте донести до сознания, что теперь ваша главная задача – забота о себе и новой жизни внутри, но вы посильно будете выполнять часть своих обычных дел. Психология здесь играет лучше злости и крика, ведь правильная мотивация может превратить даже тяжелые дела во благо наследника. А вам выдается разрешение гулять на свежем воздухе не менее 3 часов, спать столько, чтобы чувствовать себя свежо и бодро.

Но это и обязательный уход за своим телом, который подразумевает ежедневные закаливающие обтирания, самомассаж, конечностей, утренняя гимнастика, а также всевозможные задания наблюдающего врача в соответствии со сроком беременности. Лучше, если вам будет понятна и подвластна психология беременности, если вы чувствуете себя неуютно или ограниченно в своих возможностях – обратитесь за помощью к психологу, подруге, родственнице, которые смогут помочь с правильным и бесстрашным приятием беременности. Вместе вы не только приведете в порядок ваш внутренний мир, но и за домашними делами упорядочите собственные чувства и мысли.

Уборка в квартире, особенно в последний триместр беременности, когда подписаны все документы и оформлен декретный отпуск – это по сути своей построение новой системы, которая должна поддерживаться до и после появления в семье маленького человечка.

Вы без опаски можете готовить, мыть посуду, гладить белье, поливать цветы, работать по специальности и вдоволь напитываться положительными эмоциями. Прислушивайтесь к себе почаще: если вам спокойно и комфортно – продолжайте домашние дела, если устали или настроение неважное – отдохните или прогуляйтесь. Не зацикливайтесь на однообразной утомительной работе, пусть даже очень увлекательной – вашему малышу нужно больше двигаться и дышать свежим воздухом, а без вас он этого делать пока не может!

Дата публикации: 11-12-2010

Последние новости